Jura balades - Qi Gong

Activité : Qi Gong
Le Qi Gong, art énergétique chinois, est fait de mouvements doux accompagnés d’une respiration adaptée et de concentrations ciblées. Il apporte bien-être, détente avec une action thérapeutique bénéfique pour votre santé !
Découvrez la pensée chinoise et profitez de ses bienfaits au cours des séances de Josiane BERTOLINI, professeure diplômée de l’IEQG.

Séances :
à St Laurent 2 mardis par mois. Horaires : 10h15 / 11h45. Tarif : 10€
à Fort du Plasne 2 jeudis par mois. Horaire : 10h / 11h15. Tarif : 8€
à Fort du Plasne 2 mardis par mois. Débutants. Horaire : 17h30 / 18h30. Tarif : 8€

Un stage par trimestre pour l’apprentissage d’un Qi Gong.
Permet l’approfondissement des postures, un ressenti plus intense et une mémorisation de l’enchainement des mouvements. Les bienfaits sont décuplés !
A Fort du Plasne, 4 matinées : L, M, J, V. Tarif : 48€. Limité à 14 personnes.

Le Guolin Qi Gong spécial Cancer et/ou Maladies chroniques. Découverte des marches et mouvements adaptés pendant ces journées et demi-journées. Une toutes les 6 semaines. Certification Guolin Qi Gong. Tarifs : 1/2j 20€, Journée : 28€.
Et possibilité de séances privées sur demande.

L’été : Marches Douces et Qi Gong, programme de ½ journées et journées. Des randonnées accessibles à tous ! avec pratique du Qi Gong et découverte des plantes régionales. Tarifs : 1/2j :15€, journée : 25€.
Toutes les dates sont programmées par trimestre. Demandez le programme !