La Salle

5 activités complémentaires, à la carte

- La Salle : renforcement musculaire sur des machines de fitness libres et guidées, avec suivi bienveillant par notre équipe de coachs diplômés. Accès toute la semaine de 9h à 21h et de 9h à 16h, le samedi.

- Entrainements en groupes de Cross training, Cuisses Abdos Fessiers, Abdos, Kick Boxing loisir.

- Le studio bike : cours de vélo dynamique en musique ;

- Le studio yoga & pilates : Yoga Vinyasa, Yoga Yin, Hatha Yoga et Pilates.
Futures et jeunes mamans : cours de yoga pré-natal et post-natal.

Pour les enfants de 5 à 13 ans : cours collectifs pour enfants et adolescents alliant les bases de la préparation physique (renforcement musculaire et cardio) ainsi que différents arts martiaux. Les premières bases de techniques de boxes leur sont inculquées sous forme de jeux. L’ensemble des cours sont donnés dans une ambiance ludique & amusante.