Marche nordique avec Agnès Godard
Marche nordique

Marche nordique avec Agnès Godard

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Accessible à tout moment pendant l'année, pour une séance isolée ou plus, à toute personne en forme, capable de marcher sans s'arrêter pendant 10 minutes et recommencer avec seulement 1 minute d'arrêt. Cela plusieurs fois de suite.
> Déroulement d'une séance type initiation douce
- mise à disposition des bâtons spécifiques de marche nordique,
- échauffements sur le lieu du départ,
- exercices et éducatifs spécifiques. chacun progresse à son rythme et à son niveau, en modulant les distances et les répétitions d'exercices. Selon les objectifs choisis, on améliore endurance, force, vitesse et résistance, bref sa condition physique et sa santé ... en toute convivialité
- étirements et restitution du matériel

Marche nordique avec Agnès Godard N°ASCBFC000V507TP9
145 rue les Clairmontelles
Le Poizat
01130 LE POIZAT-LALLEYRIAT
  • Français
Tarifs & Horaires Ouverture :

Du 01/01/22 au 31/12/22

Du 01/01 au 31/12, tous les jours. Sur réservation.

Tarifs :
  • Autre tarif (12,50 € pour 1 à 2 heures de pratique (bâtons prêtés); 30 € pour la journée (bâtons personnels).Départ à partir de 5 personnes Du 01/01/2022 au 31/12/2022) : 12,5€ - 30€

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